Bạn muốn "khỏe như lực sĩ' thì hãy ăn sủi cảo rau chân vịt nhá!41
Măm măm món sủi cảo chiên của thủy thủ Papai nào!

chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:    
         

- 425gr bột mì

- 180ml sữa

- 10gr đường (1 muỗng nhỏ)

- 10gr men nở

- 500gr rau chân vịt

- 1 củ hành tây

- 1 quả ớt chuông
Đến phần hành động này: >:D<    
   

Bước thứ nhất(1):

- Hòa men nở, đường với sữa ấm rồi để khoảng 10’ - 15’.

   

Bước thứ hai(2):

- Nhào kĩ bột mì với men nở rùi ủ tiếp trong khoảng 15’ nữa nhé!

 

Bước thứ ba(3):

- xắt nhỏ rau chân vịt rồi trộn thật đều với một chút xíu muối. Sau đó trộn tiếp với ớt và hành tây băm thật nhỏ.

   

- Và các bạn nên vắt hết nước ở phần nhân này đi nhé!

 

Bước thứ tư(4):

- Chia bột thành từng phần mỏng bằng nhau. Cán mỏng rùi cho nhân vào giữa.

   

- Gói lại nè. Gói lại thành hình thù gì cũng được nghen.

 

Bước thứ năm(5):

- Đem sủi cảo đi chiên vàng thui!

Nếu bạn nào sợ nhiều dầu mỡ thì bỏ vào nướng cũng được nha! Nhưng lúc này nên quét thêm một lớp trứng ở bên ngoài cho ngon.

Các bạn có biết rau chân vịt chứa nhiều calo và rất giàu dinh dưỡng?    

Có đến 13 loại hợp chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe cơ đấy!  (Ảnh: Antonio tahhan)  

Bánh vàng ươm… thơm nức thế này thì ai mà chẳng muốn ăn nhỉ?  (Ảnh: Antonio Tahhan)

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món rán Tăng tốc mùa thi với đồ ăn ngon hướng dẫn nấu ăn

nướng cánh gà với muối tiêu Ga nau nam Huong dan cach lam banh bao tiramisu phien ban cuon Ăn cháo sườn Hàng Bồ lưu luyến vị ngao hấp vang trắng chuoi nuong cach nau lau ca keo những món chè ngon Cún Khang Xôi mít lá cẩm vừa ngon vừa Văn hoá Thịt luộc cach lam kem sua chua xoai bánh mì cuốn xúc xích giá Ạm cach lam banh tai vac nộm gân bò dau hu chien kho chua ngot cach nau to yen ba chỉ rim nấm rơm gỏi cuốn Nam bộ Võ Mạnh Lân sua gao hấp công thức gà xào dưa goi xoai món sườn Dau Đua xien nuong Hạ bach tuoc má ³ nước ép trái lựu những món kho tộ ngon Cá bông lau kho tộ trứng muối chiên bắp cach lam banh mi sour cream hà lan huế Bò cuốn Cháo ga mà ngon kem dau nguyên liệu ẩm thực Hàn Quốc cà tím nhồi thịt nướng cach lam bun măm cach chien ca ngon cá dìa bún nghêu Canh ga quít cach lam bap rang xôi lá cẩm 5 quy tắc bảo quản thực phẩm trong tủ khô quẹt canh mang Sườn non banh panna cotta ca phe sốt đậu hũ cuộn rau củ bánh cá Nem thinh lẩu gà hầm thuốc bắc quyến rũ ca Kho rau quẠHEO QUAY tom rim nuoc dua tuoi sườn xào chua ngot cơm hấp chien sup dua leo ngon cach lam banh crepe ngon lam ruoc thit be xao can toi Pho sao hoanh thanh cuon ngon cà kho cach lam goi bon bon hướng dẫn làm hoa giấy bánh rán thịt cừu bít tết sữa chua dẻo mon canh rong bien xào bắp cải sốt thịt thăn cật trộn chua ngọt bò kho nước cốt dừa đậu rang muối thiên đường đồng hồ thit nuong trưng muoi ngọt thơm ngày Phật Đản bánh chiffon cá thu xoài cá thu áp chảo áp chảo hành tím muối xổi Mon an vat cacao banh dau Nấu Chè GA kem dưa hấu suon ham gà hấp mắm bau nau tôm dầu dưỡng tóc canh bi do bạch tuộc lẩu riêu cach nau che bo bo cac mon tu thit heo trò nam bộ Hướng dẫn nấu ăn mon ngon tu thit ga đặc sản phan thiết Nhat củ cải chiên Chao Tom